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"Apprivoiser ses émotions, c'est apprendre à écrire les chapitres de sa propre vie."
Carl Gustav Jung
Votre sensibilité, représentant votre unicité, s’exprime par l’humour et les émotions.
Qu’en est-il de la vôtre ? - MUETTE ? - EXPRESSIVE ?
Lorsqu’elle est « muette », nous n’avons plus de contact avec nos émotions. Or elles représentent la première source d‘informations sur ce qui est juste ou non, bon ou mauvais pour nous. Elles nous aident à nous orienter dans la vie.
Sans ce dialogue, nous subissons la vie tel des acteurs d’une mauvaise série, dont les évènements s’enchaînent sans queue ni tête !
STOP aux souffrances des événements qui s'enchaînent, tel des balles de ping-pong, Ras le bol de ruminer des paroles, des colères, des incompréhensions...
Toute personne dotée de sensibilité peut libérer son potentiel de créativité de vie, en fortifiant sa propre estime de soi.
Je vous propose une véritable formation à destination des personnes qui souhaitent vivre leur sensibilité de façon sereine et apaisée dans leur vie.
Comment gérer ses émotions au quotidien ? Un outil formidable la Clé de Sol est votre couteau suisse.
Que faire des émotions cristallisées dans le corps, source de douleur ou de dysfonctionnement ? Le Scan somatique du corps répond présent.
Comment trouver sa place dans le collectif (familial, professionnel, amical,..) ? L’Arbre intérieur donne vie à votre créativité.
En 15 semaines de formation alternant cours théoriques et exercices pratiques, en vidéo et audio pour développer votre propre estime de soi en 3 modules :
Vous développerez votre capacité à gérer les émotions reçues,
source d’informations incontournables pour bien se connaître.
Vous apprendrez à faire le tri entre ce qui vous appartient et les
émotions de votre entourage.
Vous plongerez dans votre univers corporel, mémoire vivante
de votre vécu. Vous allez apprendre à vous aimer, à vous
donner de la tendresse et de la douceur, grâce aux exercices et
méthodes d'accueil des informations reçus.
Vous renforcerez votre confiance en vous, en la vie, en vos
capacités et compétences grâce aux connaissances et
exercices liés aux relations extérieures et intérieures.
"Chaque pas vers soi est un pas vers la sérénité."